不管你称之为乱取、组手、对打还是碰拳，许多武术都为学生提供了在较少约束的环境中探索武术的空间和时间刻意安排你的 。在我的学校，我们称这段时间为“开放时间”：通常是每周 2-3 小时，邀请学生来练习、对打和一起探索。虽然有老师在场，但没有正式的课程，顾名思义，它是开放的。
开放并不意味着不受引导
为了让对练时间有意义且富有成效，重要的是对练时间要有意图和目的。考虑一下你为什么在那里。是为了建立友谊并增进学校或团体中学生之间的关系吗？是为了提供一个空间来练习那一周在课堂上（或从其他来源）学到的技巧吗？是为了创造一个开放和不受约束的武术探索空间吗？是为了与更优秀的击剑手一较高下，看看结果如何？你希望它有多激烈？有多有趣？
请注意，聚会越开放、越没有方向，就越有可能对很多人没有太大影响。刻意安排你的 明确的目的有助于支持你的婚姻目标以及你想在社区中创造的文化目标。
结构和3仪式
哪些结构和仪式将支持你的目标？我长期进行的一次对打练习以一个圆圈开始，国家代码 +82，韩国电话号码 每个人都分享他们当晚正在做什么，以及他们希望如何受到挑战和支持。然后在晚上结束时，我们会再次围成一圈，分享我们学到的东西。这种形式支持了这次练习的目的，即专注于学习而不是自我。
最近，我鼓励一所我咨询过的学校将“格斗之夜”的部分时间专门用于武术游戏和场景，重点关注他们在课堂上练习的技巧和挑战领域，并秉持实验而非竞争的精神。
在我们的小组中，我们有不同的速度和对打惯例，每个人都可以根据自己的情况进行选择。有时我们会根据意图划分空间，将锻炼或低强度工作放在一个区域，将高强度工作放在另一个区域。这允许参与者将自己放在适合他们特定需求的房间区域。
许多不同的武术都有传统的方式来创造一个具有特定约束、 目标和意图的对打空间，无论是卡波耶拉 舞的舞蹈和游戏空间，还是柔道乱取中具有竞争性但受限制的游戏 。现实情况是，即使你有一个完全不受指导的课程，也会有隐含的规则和惯例在发挥作用。如何衡量全渠道 b2b 潜在客户开发的成功？ 问题是这些规则是否有助于提供一个具有最大积极影响的空间。
行使慷慨的权威
不担任练习聚会的领导往往会让领导权落到房间中最有力或最积极主动的人身上，而这往往与你的目的不一致。我自己也犯过这个错误，因为我想“放弃所有权”，结果却让那些可能与团队需求背道而驰的人接管了所有权。这种放任自流的方法往往会导致公开练习变成一场竞争性的争论，更多的是“看看谁最棒”而不是“让彼此变得更好”的能量。
掌控局面。制定清晰的目的声明、一些基本规则和会议格式。刻意安排你的 您的格式可以邀请自我指导，但要确保参数清晰，并且您或指定的副手在场，以确保人们遵守规则并按照您想要的意图行事。
不要忘记，人们在练习时间中寻求的部分目的是获得乐趣和建立联系。但要认识到，让一切保持开放和松散往往只会让最自律的人感到有趣。花些时间与你的团队一起，有意识地安排你如何度过你的“空闲”时间。要认识到这些时间不是没有目的的，电子邮件线索 而是有 其他 目的的时间。值得定义和支持它。
研究：聚会的艺术
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