李子和冰 以下是一些食谱,这些食谱的灵感来自世界各地不同美食的传统菜肴,以黑面包使您的菜单多样化:对于黑面包吐司,请布置冰山夏季和梅子。倒入橄榄油,加入一些海盐。做完了！
鳄梨和西红柿
将成熟的鳄梨和樱桃番茄切成光环。将它们放在烤面包上,撒上新鲜的—罗勒或香菜,并撒上新鲜的绿色植物。倒入柠檬汁,如果需要,加入少许黑胡椒。
3。希腊沙拉
注意阿拉伯黑面包,非常适合此食谱。切黄瓜,西红柿,红洋葱 澳大利亚电子邮件数据 和保加利亚辣椒。加入橄榄片和一些磨碎的希腊羊乳酪。倒入橄榄油,撒上干草药和盐。
4。意大利语
借助黑面包,您可以烹饪美味健康的意大利菜— bruschetta。在烤架上或在烤箱中将黑面包片炸成金皮。然后在每片上撒上切碎的大蒜,然后切成薄片的西红柿,马苏里拉奶酪和新鲜的大教堂。倒入橄榄油,撒盐和胡椒粉。
胡萝卜和芥末
加入蜂蜜,橄榄油和芥末,准备胡萝卜泥。将其放在黑面包吐司上,并撒上新鲜的豌豆。
实际上,将黑面包与蔬菜结合起来有很多选择。这是尝试和享受黑面包的味道和有益特性的绝佳机会。
选择您最喜欢的食谱,给您的朋友或家人打电话,一起享用健康美味的饭菜！
兰花烹制的美味健康的菜肴。白菜和西兰花是 无论您是领导团队独 最有益的蔬菜。它们富含维生素,矿物质和抗氧化剂,使其成为健康饮食的绝佳选择。这些蔬菜在烹饪中的用途也非常多样化,您可以用它们制作许多美味佳肴。
如果您想简单快捷地做饭
请尝试烤花椰菜和西兰花。只需将蔬菜切成薄片,加入香料 whatsapp 号码 和橄榄油,然后在烤箱中烘烤成金色即可。这是保留蔬菜所有有益特性并赋予其独特口味的好方法。
如果您想烹饪更精致的东西,请尝试一双彩色白菜和西兰花菜。蒸汽室保留了蔬菜中的大多数有益物质,并赋予它们特殊的味道和质地。加入一些酱油,生姜和大蒜以增加风味。